晚飯米飯減少,很多牛肉蔬菜。也從來不吃任何supplements.
每年體檢也正常,今年 a1c 4.6,VD 在正常的高值。
適合自己的就是最好的。如果體檢超值,首先必須在飲食上注意。
多加一句,我才隻有50多歲,也許到了一定年紀,就必須更小心了。
晚飯米飯減少,很多牛肉蔬菜。也從來不吃任何supplements.
每年體檢也正常,今年 a1c 4.6,VD 在正常的高值。
適合自己的就是最好的。如果體檢超值,首先必須在飲食上注意。
多加一句,我才隻有50多歲,也許到了一定年紀,就必須更小心了。
• a1c 4.6! 我今天還問落花是不是A1c越低越好, 最佳值是啥? -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 18:26:58