就是好奇這群裏很多人運動量很大，不吃飽不餓得慌嗎？

所有跟帖： 

• 擼鐵比跑步還餓，必須吃飽。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 18:14:26

• 每人不一樣。就我來說，想吃什麽吃什麽，否則沒有力氣。不過我很少吃糖，唯一的改變就是 -Backcountry- ♀ (372 bytes) () 05/19/2022 postreply 18:21:05

• a1c 4.6! 我今天還問落花是不是A1c越低越好, 最佳值是啥？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 18:26:58

• 我每天都吃飽的，從來不會餓著肚子去運動。如果覺得餓，我會馬上反思自己哪裏做的不夠了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 20:03:17

• 改變飲食習慣後我的運動量比以前大，但以前比現在容易餓。我感覺是現在吃對了食物。所以一天到晚不累也不餓，睡得也比以前少。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 20:31:03