至少10種以上做法,這隻是之一。
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• 這個主要針對 chest (順帶 triceps) -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 15:28:42
• 別的一樣可以練chest,隻是target不同部位。關鍵是form, 要chest to the floor。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:14:05
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• 別的一樣可以練chest,隻是target不同部位。關鍵是form, 要chest to the floor。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:14:05