不同意，懶散不鍛煉的人，生活質量和壽命肯定是不如經常鍛煉的。體育競技和鍛煉是兩回事情

因為體育競技早逝，和鍛煉的好處，是兩個分開的話題

所有跟帖： 

• 你沒看到“傻玩”？當然煆煉，天天出去散步幾小時，回家 -令狐衝.- ♀ (47 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:22:49

• 人就快百歲了，看這情形110都沒問題 -令狐衝.- ♀ (215 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:25:08

• 散步一小時 = 跑步十分鍾。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:27:23

• 不管等於多少，反正就是listen to your body. -令狐衝.- ♀ (101 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:40:15

• 散步沒有強度 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:49:23