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» 陰瑜伽目的狗一下都會有,你之所以覺得無聊到睡著,1是老師提供的體式沒有針對到你個人身體的需求沒有給你拉伸感
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陰瑜伽目的狗一下都會有,你之所以覺得無聊到睡著,1是老師提供的體式沒有針對到你個人身體的需求沒有給你拉伸感
來源:
當當結
於
2022-05-16 08:31:39
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回答:
今天上完lift健身課正好趕上Yin yoga就去了,全當去拉伸,但感覺都快睡著了。這種Yin yoga 有什麽意義嗎?
由
讓理想飛
於
2022-05-16 08:22:16
2是陰瑜伽更強調內修,練習時要更加注意心平氣和
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