陰瑜伽目的狗一下都會有，你之所以覺得無聊到睡著，1是老師提供的體式沒有針對到你個人身體的需求沒有給你拉伸感

來源: 於 2022-05-16 08:31:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

2是陰瑜伽更強調內修，練習時要更加注意心平氣和