據說這個是最接近那種精密儀器測的了，不過就好麻煩。

體脂稱的好處就是馬上可以報出來。我做過比較，不同的稱，或者同一個稱，不同設置（普通人還是運動員），體脂的絕對數值都可以差大概5%。所以用一個稱，同樣設置，做個參考就好。至於為什麽測，就是看看總體下降趨勢，心理感覺好

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• 其實體脂不可能在短時間內有大變化， -光鹽行者- ♂ (53 bytes) () 05/15/2022 postreply 20:48:31