簡體 | 繁體

loading...

熱點論壇

全部論壇列表

謝謝你的解釋。下次爭取嚐試一下

來源: 擼鐵的楓於 2022-05-15 13:57:48 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

字體:調大/重置/調小 | 加入書簽 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟貼 | 當前最熱討論主題

回答: 讚! 你的教練說的應該差不多。多年前，我一個搞 power lifting的朋友告訴我一個計算最高值的辦法由 GoGym 於 2022-05-15 11:46:23

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 謝謝你的解釋。下次爭取嚐試一下

所有跟帖：

• 不要一下就上180, 先145 (兩邊各加5磅), 習慣了再兩邊各五磅慢慢加 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 15:54:51

請您先登陸，再發跟帖！