腳痛就該停止跑步了。換鞋不會讓腳不痛。看看physio，做做其他運動。

所有跟帖： 

• 謝謝提醒。左側腳踝內外都痛。連著坐骨神經都有些痛。最近加班多，懷疑是久坐的原因。，問過家庭醫生，現在針灸治療中。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:11:57

• 針灸不一定有用。看physio吧，運動方麵有特長的。 -羽絨服- ♂ (131 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:16:40

• 是的，家庭醫生也覺得是坐姿不對，再加上久坐造成。沒有看過physio，一般是怎麽理療？類似推拿按摩嗎？ -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:20:42

• 不一定推拿按摩。 -羽絨服- ♂ (401 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:27:22

• 多謝你詳細的介紹。有針對性地做運動，聽起來很不錯。疑似坐骨神經痛，還真是影響生活質量。尤其上班坐著的時候，非常不舒服。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:40:42

• 同時我也懷疑以前跑步時，沒有穿對鞋子。所以想要換合適的跑鞋。暫時不跑，備用。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:15:18

• 是的。俺以前跑步腳後跟痛，換成hoka Clifton 就不痛了，於是俺幹脆 -令狐衝.- ♀ (139 bytes) () 05/10/2022 postreply 19:17:54

• 多謝推薦。就需要這樣的現身說法。好，存下來，回頭就入一雙。：）） -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 20:03:09

• 你這是大手筆呀！我也覺得鞋子舒服了可有勁了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 08:08:37