你自己看完了嗎？嗬嗬

這篇文章裏麵都是maybe, possible,假設。

當然我知道這些很難通過一些特定的檢查來說，因為都是許許多多年的積累，也有很多幹擾因素。

again，上船有風險，有人買股票傾家蕩產，有人一夜暴富，都是大家自己的選擇。

運動的好處是顯而易見的，不光是身體，也是精神上的，有的人需要那種刺激，短距離已經滿足不了他們。

文章裏也寫了，隨著年紀增長，不要追求速度和intensity，要注意修複，這些大部分中年運動員都很注意了。

所有跟帖： 

• 他這文章裏提到過量的，是“每天”一個半到六小時的高強度訓練。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:39:43

• 我那個同事就是這樣每天高強度。 （也有可能就是一個個例） -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:59:37

• 他說的是每天一個小時以上 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:27:02

• 沒看完，隻看了 abstract 部分 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:42:41

• 哈哈我和小布都是經過多年journal club的訓練，看科研文章要看仔細他們的論據，怎麽導出論點，power多少 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:26:54

• 哈哈 -羽絨服- ♂ (203 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:31:07

• 我當然不反對運動。 隻是好奇, 喜歡看各種說法。 -LexusOnly- ♂ (91 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:46:32

• 我主治醫生曾經說過，他隻相信兩樣東西 -落花飄零- ♀ (121 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:27:48

• 我信人各有命，還有大數定律 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:46:49