他這文章裏提到過量的，是“每天”一個半到六小時的高強度訓練。

來源: 布蘭雅 於 2022-05-09 09:39:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 你自己看完了嗎？嗬嗬 由 落花飄零 於 2022-05-09 09:27:06

所有跟帖： 

• 我那個同事就是這樣每天高強度。 （也有可能就是一個個例） -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:59:37

• 他說的是每天一個小時以上 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:27:02

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