速度慢一點,五公裏三十五分鍾目標很容易實現,我是兩個月實現十公裏七十分鍾,現在跑了兩三年,十公裏還是62分鍾

來源: shuitongyao 於 2022-05-07 15:29:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 今天的鍛煉和請教幾個問題 由 大醬風度 於 2022-05-07 13:25:39

所有跟帖： 

• 哇，太值得稱讚了，可以跑10公裏。我隻能連續快走10公裏。 -大醬風度- ♂ 給 大醬風度 發送悄悄話 大醬風度 的博客首頁 (78 bytes) () 05/07/2022 postreply 16:03:33

• 我奔五大媽能做到,你更行! -shuitongyao- ♀ 給 shuitongyao 發送悄悄話 shuitongyao 的博客首頁 (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 17:10:38

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