速度慢一點,五公裏三十五分鍾目標很容易實現,我是兩個月實現十公裏七十分鍾,現在跑了兩三年,十公裏還是62分鍾

來源: 2022-05-07 15:29:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: