你想讓他練短跑的目的是什麽？

沒有明確目的的訓練，很難給出建議，也很難有係統的進步。

短跑是對孩子的爆發力，肌肉力量要求很高的運動，不是一周跑幾次那麽簡單的。要結合力量訓練，營養，還有和他的遊泳作息的交叉配合。

一個孩子同時搞兩項運動很正常的。菲爾普斯參加奧運會之前，遊泳的同時還打球，跑步，做過很多其他運動，最後才發現自己的真愛。所以不要覺得孩子遊泳了，就不能參加田徑隊了，如果你覺得孩子有這個potential，完全可以同時都參加的。

我們永遠不要低估了娃的能力。

當然，最最最重要的，是娃自己願意，而不是家長的一廂情願

所有跟帖： 

• 非常感謝！見內 -vivid_coco- ♀ (955 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:46:49

• 競技體育角度看，短跑VS遊泳相克，不會相輔相成 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:51:20

• 哦， 是嗎？ 這個信息很重要，是訓練的肌肉不太一樣？ -vivid_coco- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:53:01

• 當然，孩子參與學校運動隊好處多多，不必多想 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:53:40

• 是的， 學校的各種體育項目他都參加的不亦說乎。 -vivid_coco- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:55:21

• 找田徑隊 -落花飄零- ♀ (302 bytes) () 05/06/2022 postreply 11:00:06

• 我準備順其自然了。。。除非他要求去田徑隊， 我就不瞎琢磨了。 -vivid_coco- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 11:48:04

• 你家孩子肯定是有運動天賦！不過說到底，如果為了升學有可能有幫助的話，還是悠著點兒 -zoey@riverside- ♀ (294 bytes) () 05/06/2022 postreply 11:06:32

• 如果為了升學，就別練田徑了，特別是短跑，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 11:26:58

• 說的絕對是大實話！ 所以我一直說還是要好好學習。 -vivid_coco- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 11:47:26