所以這半年漲了不少體重？為什麽？飲食控製了嗎

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• 飯量沒特意控製，但也沒暴食暴飲。米麵可能占比多一些（總熱量。60％？）。 -換氣是為了潛水更深- ♂ (127 bytes) () 05/05/2022 postreply 16:59:31

• BMI從22到27，說明漲了不少，要從飲食上找找原因。飲食不控製，光靠走路是沒用的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 19:21:40