A1c = 5.3; 500 mg metformin; 空腹血糖有時高有時可以，高比如140，150。

Bmi 半年前21，22。現在27。沒有慢性病。

現在每天走1萬步，已經一周了。以前每天6000至8000不等。半年前運動量也是每天1萬步，俯臥撐等。去年冬天各種原因減少了。

所有跟帖： 

• 所以這半年漲了不少體重？為什麽？飲食控製了嗎 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 13:13:15

• 飯量沒特意控製，但也沒暴食暴飲。米麵可能占比多一些（總熱量。60％？）。 -換氣是為了潛水更深- ♂ (127 bytes) () 05/05/2022 postreply 16:59:31

• BMI從22到27，說明漲了不少，要從飲食上找找原因。飲食不控製，光靠走路是沒用的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 19:21:40