飯量沒特意控製，但也沒暴食暴飲。米麵可能占比多一些（總熱量。60％？）。

來源: 換氣是為了潛水更深 於 2022-05-05 16:59:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (127 bytes)

冬天下雪天比較多，路比較陡，一天一天地就這樣渡過了。大約一周有2，3天走路鍛煉。

所有跟帖： 

• BMI從22到27，說明漲了不少，要從飲食上找找原因。飲食不控製，光靠走路是沒用的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 19:21:40

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