公路車還是三項車?

本文內容已被 [ 落花飄零 ] 在 2022-05-02 08:49:52 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

Road Bike vs Triathlon Bike | Cyclestore Blog

Your Bike Choice Dramatically Influences Your Run Time — METS Performance  ConsultingA photo showing the differences between a road bike and tri bike.On the left, tri bikes in a race. On the right, road bikes in a race.

忘了是熊貓妹妹還是北極熊妹妹問我,到底路車和三項車有什麽區別。

從事運動以後,會發現,歐美在運動方麵真的是專項專用,一點都不含糊。自行車方麵也是如此。從山地車,到越野車,到公路車,到三項車,每一個都有自己毫不含糊混淆的區域。如果你騎了tri車去跟一幫roadie group ride,人家馬上不會給你看好臉色,反之亦然。

公路車和三項車, 車把是兩者之間最明顯的區別。公路自行車有一個下彎的“drop”,車手可以把車放在上麵的車把上,也可以放在drop上(身體下彎更多以變得更aero),而三項車有延伸的aero bar,騎行時候車手會把整個手臂都放在上麵,上身幾乎和地麵平行,最大程度減少阻力。

公路saddle一般靠後,而車把高一些,這樣的身體在騎行中比較relaxed,更利於爬坡,彎道。三項車坐墊靠前,而車把較低。整個人在騎行中是幾乎蜷縮起來,這樣的好處是最大程度減少阻力,加快速度,在同樣的power(踩踏的功率)下,速度比road bike要明顯快。三項比賽中,騎車以後還要跑馬,所以怎樣在騎車上節省體力,並且達到更快的速度,是我們的首要concern。

但是因為這樣的feature,三項車在很多陡坡,彎道的賽道中,就不如公路車,tour de france那些著名的山體爬坡,你是看不到三項車。但是time trial賽段,大家都是趴在tri bike上猛踩。

因為三項運動員趴在aero bar上低頭猛踩,他們最喜歡的是不用抬頭看的大直路。越少起身越好。這樣的姿勢在group ride中是非常危險的。所以三項比賽中規定,不允許draft(就是車手們跟在別人後麵),這樣可以節省百分之三十左右的功率,同時也會造成碰撞的危險。ironman比賽中,規定車手之間要保持六輛車的距離,如果被抓到draft,會要求去penalty 帳篷裏呆幾分鍾把時間罰回來。

所以group ride的時候不要騎三項車,這是會引起roadie們不滿的。

那最後,到底我該買啥車呢?

我的回答是,一樣來一個!

然而但是,太座不批準budget的話,隻能買一輛,那就要問一下自己,你打算隻專注於鐵人三項嗎?或者您是否也想參加一些公路車團體騎行?

你是喜歡一個人去山上爬坡?還是喜歡找一個通天大路拉速度?

如果是剛入門的,我永遠建議,whatever you feel comfortable。隻有你覺得舒服,enjoy,才會走得更遠。我買了公路車好幾年以後才換成三項車,但是還花了很多時間適應三項車,因為一直趴在aero bar上,對頭頸,肩膀,後背和腰的壓力非常大,沒有build up的過程,是很難適應的。

買了公路車以後騎行到一定經驗,如果想嚐試三項比賽,可以調整公路車的fitting,比如把saddle靠前,調高一點,然後在車把上加上aero bar。我的第一個大鐵就是這樣完成的。因為那時候我不知道以後還會不會完成大鐵。

最後還要強調一下,不管多好的車,一定要做好fitting,讓車店專門的技術人員給你在車上錄像,他們會分析你的姿勢,然後做出最適合你的調整。事半功倍。

Bike fitting in 2020 is about finding the perfect balance - VeloNews.com

 

 

 


更多我的博客文章>>>

 

 

所有跟帖: 

我現在也用road bike加aero bars, 等有錢了… -痛快一回- 給 痛快一回 發送悄悄話 (177 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:45:34

其實我最開心的記憶都是在road bike上,和大家夥一起騎車,吃吃喝喝拍照 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (67 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:50:46

我還沒點開讀就知道答案了 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:58:34

你現在可能用不上,以後進階時候再考慮 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:14:00

謝謝落花科普,是我問的~~ -better.life- 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:06:18

呃,不好意思哈,姐年紀大了,有時候犯糊塗。。。 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:13:36

剛開始,自然是公路車。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (319 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:06:55

謝謝科普。 -Backcountry- 給 Backcountry 發送悄悄話 Backcountry 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:10:37

哈哈,你的ID剛好是戶外用品網店的網址 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:32:14

下麵還有個賣車的。LOL -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:30:04

學習了 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:50:44

科技就是這樣一點點地進步的,術業有專攻,謝謝介紹 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 18:50:24

謝謝介紹。我今天去試看了路車,還有gravel 車 -lovepanda- 給 lovepanda 發送悄悄話 lovepanda 的博客首頁 (211 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:46:16

請您先登陸,再發跟帖!