憋氣引起迷走神經興奮？

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• 疑心表不準 LOL。Crossfit是綜合柔韌，力量，和有氧訓練，我一做重量就掉心率 -醉裏吳音- ♀ (284 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:37:02

• 對，我重訓不開表的，金標準是form，重量和reps吧。不過我也很菜鳥 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:49:32

• 我覺得重訓的金標準是：第三天能起床 & 不受傷 -醉裏吳音- ♀ (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 09:06:25

• 我也是這麽猜。舉重用力時心跳猛增，類似摔跤，兩三分鍾的比賽就可以滿頭大汗 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 05:55:51