這麽高？在哪個zone？你基礎心率RHR也高嗎？

來源: 醉裏吳音 於 2022-04-29 18:02:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (173 bytes)

剛看了一下，我今天的30分鍾5公裏，平均心率隻有117，連aerobic都沒到，3分鍾熱身Zone1，27分鍾easy run Zone 2...

 

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• 本周的基礎心率 VO2 60-64 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (87 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:14:11

• 厲害厲害！ -醉裏吳音- ♀ 給 醉裏吳音 發送悄悄話 醉裏吳音 的博客首頁 (205 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:42:04

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