教練講的很到位，主要要找到適合自己的鍛煉方法，特別是象我們50歲多的，特別要注重跑步和重力的雙重鍛煉。

來源: Backcountry 於 2022-04-29 17:04:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 跑馬還是不跑馬？ 由 coach1960 於 2022-04-29 13:41:35
請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”