教練講的很到位,主要要找到適合自己的鍛煉方法,特別是象我們50歲多的,特別要注重跑步和重力的雙重鍛煉。

來源: 2022-04-29 17:04:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: