女同學的話很棒

男同學的話得繼續努力

所有跟帖： 

• 我沒有很crazy. 疫情前好多年就是基本保持一定的上限。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 18:07:28

• 為什麽要自設上線呢？不要盲目追求重量造成身體傷害，但要是能stronger, 為什麽不呢？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:23:26

• 是啊。我不設上限，跟你一樣受教練的影響狠練股四頭肌，疫情前我的leg press重量提高了好幾倍，到了280lbs。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:39:18

• GG的意思是，要是男同學的話，要再狠一點。Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 19:51:13

• 不想太狠，到一定程度，不斷 tuning body 就行了。 gg 是牛人，不能比。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:10:55

• 我要是第二天沒有出現delayed muscle soreness就會覺得白練了。不過，我沒你厲害。我隻是天天跟自己比。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:45:34