為什麽要自設上線呢？不要盲目追求重量造成身體傷害，但要是能stronger, 為什麽不呢？

來源: GoGym 於 2022-04-25 20:23:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 是啊。我不設上限，跟你一樣受教練的影響狠練股四頭肌，疫情前我的leg press重量提高了好幾倍，到了280lbs。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:39:18

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