前幾天還在想，這個壇子怎麽能缺了教練呢？非常高興看見教練來了！好文收藏了，

來源: bronzegoat 於 2022-04-20 06:51:24 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (365 bytes)

回答: 舊文重貼：簡單說說跑步與膝傷由 coach1960 於 2022-04-19 18:33:04

其實不僅是跑步，其它運動過了膝蓋也一樣受傷。我因為過度負重登山，還有後來運動過度，再加上前幾年重病用了激素治療，現在膝蓋軟骨徹底磨損，所有的醫生都想讓我動手術。目前我仍然靠著瑜伽苦苦支持不想動手術，如果教練還有什麽高招歡迎繼續多多指導啊

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• 謝過銅羊妹妹 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 13:14:08

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