我覺得是這樣理解的

來源: 落花飄零 於 2022-04-20 05:36:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (252 bytes)
回答: 謝謝科普！前麵有一點沒看明白， 由 tina2007 於 2022-04-20 05:09:58

Melatonin 升高，代表身體已經準備進入睡眠狀態，所以melatonin會引起胰島素水平降低，防止身體進入低血糖。

如果在這個時候進食，會導致身體無法控製血糖

 

所有跟帖： 

• 哦！謝謝專業的解讀！ -tina2007- ♀ 給 tina2007 發送悄悄話 tina2007 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 05:40:36

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