謝謝科普！前麵有一點沒看明白，

來源: tina2007 於 2022-04-20 05:09:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (341 bytes)
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“late diner後的平均melatonin值比early dinner高 3.5 倍”，然後引起胰島素指數下降、葡萄糖指數升高？

也就是說，late diner還是有助睡眠（melatonin值升高），也可能有利於減肥（胰島素下降），但很可能導致糖尿病的意思？

 

所有跟帖： 

• 我覺得是這樣理解的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (252 bytes) () 04/20/2022 postreply 05:36:45

• 哦！謝謝專業的解讀！ -tina2007- ♀ 給 tina2007 發送悄悄話 tina2007 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 05:40:36

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