你現在還有積水麽。我是不敢跑了。

回答: 舊文重貼:簡單說說跑步與膝傷coach19602022-04-19 18:33:04

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沒有,近20年基本上是“鐵膝” -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:21:31

我大概15年前還可以跑跑山道,後來有一個膝蓋積水就不跑了。 -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:30:27

你上麵那個負重訓練膝蓋沒問題? -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:50:03

樓梯機隻是走著上坡,沒有衝擊力。 -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:57:20

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