肯定有。但是benefits outweigh cost

不鍛煉的人到了高齡，骨質肌肉流失，血壓血糖器官老化造成的健康惡化遠超過跑步運動帶來的傷痛。

 

所有跟帖： 

• 知音啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 15:51:20

• 還有對精神健康也很有效。 -清水勝濃茶- ♀ (422 bytes) () 04/19/2022 postreply 15:58:51

• 這個工作現在很熱門，據說大家都在申請。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:07:12

• 是的，跑步是疫情中的meditation! 要不情緒無處安放 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:09:22

• 還有對精神健康也很有效。 -清水勝濃茶- ♀ (422 bytes) () 04/19/2022 postreply 15:58:51