還有對精神健康也很有效。

來源: 清水勝濃茶 於 2022-04-19 15:58:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (422 bytes)
回答: 肯定有。但是benefits outweigh cost 由 清水勝濃茶 於 2022-04-19 15:48:05

過去2年經曆過2次lock down，所幸我們還是可以一天運動一次的。深感戶外跑對精神的安慰和鼓勵。所以我很同情現在的上海居民。如果我在上海肯定去申請做誌願者，專門搬水搬菜。 嘻嘻

所有跟帖： 

• 這個工作現在很熱門，據說大家都在申請。。。 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:07:12

• 是的，跑步是疫情中的meditation! 要不情緒無處安放 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:09:22

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