還有對精神健康也很有效。

過去2年經曆過2次lock down，所幸我們還是可以一天運動一次的。深感戶外跑對精神的安慰和鼓勵。所以我很同情現在的上海居民。如果我在上海肯定去申請做誌願者，專門搬水搬菜。