我覺得這個是非常全麵的設備，我去gym必用！ 可以練到大多數肌肉。當然如果是練

來源: oldpp 於 2022-04-15 14:41:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (79 bytes)
回答: 誰家有這種設備？ 由 LexusOnly 於 2022-04-15 13:44:34

大肌肉群的還是杠鈴啦。深蹲 硬拉 臥推是必須的。

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