我覺得這個是非常全麵的設備,我去gym必用! 可以練到大多數肌肉。當然如果是練

來源: 2022-04-15 14:41:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

大肌肉群的還是杠鈴啦。深蹲 硬拉 臥推是必須的。