這個話題很大。簡單說兩個：1.方法正確就不傷。2.練出肌肉。

來源: 布蘭雅 於 2022-04-15 07:12:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑步 由 LexusOnly 於 2022-04-15 05:39:17

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• 跑步好像對練肌肉作用不大， 也許 心肌有作用 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:35:21

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