哈哈哈，看了題目我放聲大笑，夠倔強！我一個同事也是，喜歡運動但是膝關節總是有問題，

來源: 我胖我的於 2022-04-15 07:09:12 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (251 bytes)

回答: 驢不死不下磨由零不是數於 2022-04-15 06:06:01

後來醫生建議他用騎車（戶內）保持運動量，對膝關節衝擊小同時鍛煉肌肉。他當時膝關節疼痛嚴重，確實沒法跑，就用這個辦法，從阻力最低那檔開始慢慢加上去，據說效果不錯。