其實力量訓練裏有這種四肢協調性訓練，很累的。

來源: 落花飄零 於 2022-04-14 16:13:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 健身絕技：四爪爬行 由 爪四哥 於 2022-04-14 15:44:50

所有跟帖： 

• 你爬過麽？^_^ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (62 bytes) () 04/14/2022 postreply 16:20:14

• 嗯，當時為了腰椎，每天在地上搞各種花樣啊 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (133 bytes) () 04/14/2022 postreply 16:24:43

• 想象一下，有喜感。四腳？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 16:36:35

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