我能想到最鬱悶的事,就是和你一起慢慢變老----杏花村馬拉鬆紀實

本帖於 2026-03-22 20:59:51 時間, 由版主 落花飄零 編輯

今天是我第六年跑杏花村馬拉鬆。

這個馬拉鬆按理說,真的是占盡天時地利人和,我家開車出去幾分鍾,都不用旅行也不用倒時差。然後也可以睡到很晚。但是每年我都跑不好,簡直想破腦袋都不知道為啥。

今年更是遇上高溫。事先就收到好幾封官方信件提醒高溫,要注意補水補電解質。

昨天帶了爸爸媽媽去拿了bib,然後一起去吃拉麵加碳。結果拉麵店竟然有一張富士山的畫,看的我很sentimental,嗬嗬,趕緊把我們杏花村豐富的比賽包裹放在富士山下合影。我們杏花村馬拉鬆真的是實誠,一件很好的jacket,還有一個挎包,竟然還有一個暖手寶,我都不知道九十度的天氣為啥要給暖手寶,哈哈。

然後今天就幹活了。

一開始跟著3:40的pacer,覺得跑得很輕鬆。但是我知道這個馬拉鬆很詭異,每次後半程都很痛苦,就慢慢跟著他們跑。果然到半程,就開始覺得吃力,而且他們跑的比規定配速快,估計也是預計後半程天熱要慢下來。就讓他們自己跑了。

然後就是又開始了很悲催的農村馬拉鬆的悲劇,前麵的配速團已經遠去,後麵的配速團還遙遙無期(當然我也不想讓他們追上我),雖然報名2000多個人,但是大都是半馬和10K/5K,真正跑馬的不多,所以半馬全馬分開以後,回程很多時候就隻有我一個人。邊上加油的人也很少。要是我,也不會站在農田邊上曬著毒日加油。

現在坐在這裏,我都想不起來當時跑步時候的在想什麽了。

如果說,從2023年正式訓練馬拉鬆到現在,我的一大進步,就是心態。

以前這個杏花村馬拉鬆每次後半程都跑得生不如死,甚至動過放棄的念頭。

今天我半程的配速雖然也在往下掉,但是我知道這是因為高溫,也是因為三周前剛比完東馬以後做出的適合的調整。仍然堅持自己的form,提醒自己喝水吃膠,按部就班,不急不慌。

跑到最後幾百米的時候,看到媽媽站在那裏等我,拚命朝我揮手加油。真的很感動。他們從六點就和我一起來到終點,然後散步閑逛等著我。

跑完爸爸還跟變戲法一樣拿出一個冰凍西瓜。。。我像豬八戒一樣坐在那裏大吃。

回到家泡泡浴,東馬發了很多泡泡浴,各種各樣的,我就挑了一包,嗬嗬。

晚上去父母家吃晚飯,媽媽給我做的牛肉米飯,還有我爸自己種的萵筍。

因為這是我第六年跑杏花村馬拉鬆,教練讓我把時間和排名都總結一下。我欣喜地發現,我終於進入年級組第三。

雖然是農村馬拉鬆,但是水平不低,我從來站不到領獎台,而且很奇怪的是,每年我查其他年齡組,我的成績都是可以站台子的。後來我想明白了,因為這幾個很厲害的女的,和我一起在慢慢變老,我們一起在進入下一個年齡組。

以前有首歌叫做我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢變老,我和他們一起變老,很鬱悶啊。但是這也是一種督促,讓我每年更好更快。

PS: 今天還碰到本壇一位帥哥,跑的成績巨驚人,我就不劇透了,等帥哥自己來交代吧。

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  2017 2019 2023 2024 2025 2026
成績 4:31:37 4:14:58 3:55:43 3:54:58 3:44:02 3:47:07
年級組排名 7/32 (21.8%) 6/20(30%) 2/8 (25%) 4/8(50%) 5/17(29.4%) 3/20 (15%)
性別排名 69/230 (30%) 37/185(29.6%) 22/100 (22%) 23/93(24.7%) 18/113(15.9%) 11/110(10%)

 

 


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所有跟帖: 

祝賀花花站台子。第二張合影特別好看,三個人都很精神,衣服色彩漂亮。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 21:21:19

謝謝珊珊 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 21:30:00

祝賀傲人成績,剛跑完東京,四周後又是波士頓,花花的恢複能力真強!BTW,最上麵那兩包Flair好像是洗衣服用的 -better.life- 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 22:15:27

洗自己和洗衣服沒啥大區別,哈哈 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 08:38:33

我也覺得,哈哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:55:58

杏花村這麽熱了啊,我這裏今天有雪。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 01:42:18

在想,你這個跑不出PB,是不是因為睡太多沒醒過來,人還太放鬆了?聽說今年的裏程碑亂了 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 01:50:39

花花你看一下手表。聽說今年路線錯了,多跑了一條街,大約多了0.25邁 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 02:00:19

花花冤啊! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 06:28:44

沒事,要繞大家一起繞,我們看的是排名,哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:55:43

影響你PR -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 13:49:01

恭喜花班又一馬。你的恢複能力真強! -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 06:29:01

謝謝曉陽 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:56:11

厲害,半程以後有幾段PR了呢。排行榜上好多中文名字的帥哥,不知道你說的是哪位lol -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 07:04:49

這位帥哥有時候也來發帖的,請自己主動交代哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:56:33

恭喜恭喜!終於甩掉了其中幾個一起變老的厲害跑馬人。哈哈哈哈!你太逗了! -BOTW- 給 BOTW 發送悄悄話 BOTW 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 07:12:19

沒甩掉,老子盯著他們,趁他們換年級組的window趕緊加把勁哈哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:57:02

明年你能爭第一了,因為年級第一要升年級組了 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (75 bytes) () 03/23/2026 postreply 07:15:49

哎呀媽呀這個window好小。哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:57:17

哇塞這丫頭,就沒個消停的時侯哎LOL -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 07:51:32

生命不息,折騰不止 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:57:32

我親家太牛了,隨時隨地BQ!恢複能力是優秀運動員的天賦之一,你擁有它! -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 08:41:16

親家我沒有BQ,不過還有一年就可以隨便BQ了哈哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:57:57

祝賀雷鋒醫生站上台子! -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 09:30:00

謝謝跑步機 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 10:58:08

祝賀花花,年齡增長卻跑的越來越快! -Qiyuehe- 給 Qiyuehe 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 17:12:44

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