這不難，尤其隻用這種小重量主要是考驗平衡性。可以練瑜伽half moon觸類旁通一下，太難做不了的話可以從warrior

來源: 讓理想飛 於 2026-02-06 12:46:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (25 bytes)
回答: 你的起點，就是我夢想的終點 由 落花飄零 於 2026-02-06 09:40:49

Warrior 3 練起

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