老人跌倒訓練視頻一開始右邊那位女士,怎麽看著像UTMB的主席Poletti?哈哈,應該不是。我最近剛見過她,還合影了:)

本帖於 2026-03-16 13:04:54 時間, 由版主 布蘭雅 編輯

我不痛恨跑步機了

兩周多以前,在體感溫度降到零下31°C的早晨,我鬥膽出去跑步,不一會兒就被嚴酷的寒風凍回來了,來回隻有1.37英裏。不過,其實我並沒有停止。稍事休息後,我走到地下室,開動了久違的跑步機,完成了晨跑。

我曾經。無論什麽天氣都往外跑。因為比賽時任何天氣狀況都可能發生,平時需要在任何條件訓練。沒有什麽理由不往外跑。Rain or shine,隻考慮穿什麽,而不考慮要不要到外麵跑。於是,我的跑步機就得不到我的恩寵,苦守寒宮,吃了很多年的的灰塵。我的這篇很不喜歡跑步機是四年前寫的。如何是好把 Treadmill 寫成了 Dreadmill,好傳神啊。

不過,在混跡這麽多年後,我覺得,不就是個跑步機麽?幹嘛不用呢。任何條件都可以跑,那也應該包括跑步機。我看到了姚妙在跑步機是跑著30%的大坡,還有那麽多的精英都不排斥跑步機,我幹嘛這麽矯情呢?

的確,跑步機確實有很多方便的地方,隨時隨地就跑了。速度,爬升都可以調的。特別是,雷歐還買了個三手跑步機(其實很新),我也就重新看了失寵多年的美女。最近,雷歐在奪得100K亞軍後一個星期,就在跑步機上以8分配跑了4個半小時,54公裏!這徹底打動了我的心思。

 

 

 

 

 

 

 

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