謝謝分享，我今天休息，一會下樓都試試

我爸2023年低，在養老院摔了一下，股骨頭骨折

另外在去養老院之前就有走路不穩，容易摔倒

那會我們以為就是年級大，腿腳不靈活

還沒有想到是癡呆引起的，大腦不能控製肌肉

我鄰居也是86歲，摔倒，沒幾天就走了

所有跟帖： 

• 老人跌倒訓練視頻一開始右邊那位女士，怎麽看著像UTMB的主席Poletti？哈哈，應該不是。我最近剛見過她，還合影了:) -布蘭雅- ♀ (2607 bytes) () 02/06/2026 postreply 12:36:42

• 壺鈴 -布蘭雅- ♀ (664 bytes) () 02/24/2026 postreply 17:40:44

• 大坡擋道，勇往直前 -布蘭雅- ♀ (441 bytes) () 03/16/2026 postreply 04:31:13