這次都不知道哪個動作引起的。難道是長期錯誤的pose造成的？

所有跟帖： 

• 一下子量增加的太快，難度增加的太快，都有可能。還有一個就是陳年舊傷，flare up了。 -羽絨服- ♂ (502 bytes) () 02/01/2026 postreply 10:13:29

• 還有確實是姿勢不對是可能引起的。 -羽絨服- ♂ (141 bytes) () 02/01/2026 postreply 10:17:17