你要先帶fin，要做很多drill，不是光練一個動作。另外，要學遊泳，就是每天花很多時間，要有足夠的water time

來源: 落花飄零 於 2026-01-29 09:46:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (186 bytes)

否則都是白搭。

我學遊泳的時候，每天都去，有時候一天兩次。這

你要真的想有進步，要請遊泳教練，光看video沒用的

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