超過154就進入max 感覺對經常鍛煉人的不太對。

來源: Ridetolight 於 2026-01-26 09:56:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 很讚！尤其讚大跳水的心率 由 羽絨服 於 2026-01-26 08:08:40

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• 90%，手表的公式 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 10:17:17

• 90% of 最大心率，這個算法沒什麽問題。我覺得對經常鍛煉的人， -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (284 bytes) () 01/26/2026 postreply 10:20:10

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