歡迎查詢 |
| 備份檔案：
當前
| 2024
| 2023
| 2022
| 2021
| 2020
| 2019
| 2018
| 2017
| 2016
| 2015
| 2014
| 2013
| 2012
| 2011
| 2010
| 2009
| 2008
| 2007
| 2006
| 2005
| 2004
| 2003
|
|
頁次：1/11
每頁50條記錄，
本頁顯示1
到50，
共502
分頁：
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[下一頁]
[>>]
[尾頁]
|
|
|
•
#跟帖# Toro目標是玫瑰衫，策略其實沒錯，早一點attack 可能有機會。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-19
|
|
|
•
#跟帖# 我還在想怎麽peloton 不著急，再說天才有個認知缺陷，真心不明白這事對別人怎麽就那麽難
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-18
|
|
|
•
夏天到了，都開始有heat acclimation
[運動健身] - Ridetolight(298 bytes )
2025-05-17
|
|
|
•
#跟帖# talk test我試過，好用，背一段話，或者唱歌也行。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-16
|
|
|
•
#跟帖# 都不準，還是實際測量的準，每人都不一樣。我心率帶實測比公式多十幾。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-16
|
|
|
•
#跟帖# 我用乳酸閾值分割，我覺得實際使用跑步會困難點。
[運動健身] - Ridetolight(155 bytes )
2025-05-16
|
|
|
•
#跟帖# Garmin 收購了first beat. 你的就是我的
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-14
|
|
|
•
Garmin 的 lactate threshold 算法是從這裏來的。
[運動健身] - Ridetolight(244 bytes )
2025-05-14
|
|
|
•
#跟帖# 當然要push直到talk test fail， 才知道上限在哪裏啊？
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-13
|
|
|
•
#跟帖# ZONE2 不是不能隻用心率? ，用TALK TEST驗證下
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-13
|
|
|
•
#跟帖# Polar 負責記錄，garmin 負責計算
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-13
|
|
|
•
#跟帖# Garmin bike computer 可以選用lactate threshold 做劃分，我覺得和體感比較一致。
[運動健身] - Ridetolight(176 bytes )
2025-05-12
|
|
|
•
#跟帖# 選了Leo 做名字，是打算幹一番事業
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-09
|
|
|
•
#跟帖# Ham radio operator,我也有license, 很多比賽需要radio operator 做誌願者。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-09
|
|
|
•
#跟帖# 安靜時什麽狀態，坐著，躺著，站著，心率都不一樣。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-07
|
|
|
•
#跟帖# Vo2max testing
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-02
|
|
|
•
#跟帖# 恭喜，vo2max 上去了，原來累的活就不累了。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-05-01
|
|
|
•
#跟帖# Hugh Grant 演那啥片子？ 我沒看過
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-29
|
|
|
•
#跟帖# 我在巴黎也遇到過，和同事一起出差，就我聽到下樓了，其他幾個同事居然沒聽見，繼續睡覺
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-28
|
|
|
•
#跟帖# 文章裏結論是Because there were no differences in how the muscle ha
[運動健身] - Ridetolight(114 bytes )
2025-04-27
|
|
|
•
#跟帖# 牛排看著挺不錯的
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-25
|
|
|
•
#跟帖# 我覺得大部分人無法理解，能理解的，套用句廣告詞，if you know, you know.
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-25
|
|
|
•
#跟帖# 我也想這麽說來著，it's called endurance sports for a reason .
[運動健身] - Ridetolight(25 bytes )
2025-04-22
|
|
|
•
#跟帖# 6 to 7 這說法還是中學學過，大概是英式說法。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-19
|
|
|
•
#跟帖# 是不是洗頭膏做廣告的好機會？
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-14
|
|
|
•
#跟帖# 體感不一定可靠，不做定量測量，很難說。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-14
|
|
|
•
#跟帖# 我看了回放，這個轉彎過頭還真是陰溝裏翻船
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-14
|
|
|
•
#跟帖# 平地看絕對功率，爬坡，看w/kg
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-14
|
|
|
•
#跟帖# Pro peloton 裏麵各懷鬼胎，最後讓break away 奪冠的事也不少啊。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-12
|
|
|
•
#跟帖# 解說員看體態動作就能看出是誰
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-11
|
|
|
•
Garmin 前兩天說peaking 了，今天果然刷新了10min -30min power.
[運動健身] - Ridetolight(164 bytes )
2025-04-11
|
|
|
•
#跟帖# 應該是演的，否則奧運會比賽就不用分重量級了。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-11
|
|
|
•
#跟帖# Google metronome ,試一下就知道了。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-08
|
|
|
•
#跟帖# Xiax
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-08
|
|
|
•
#跟帖# 這要看你用的smart watch 說明
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-07
|
|
|
•
#跟帖# 音量大到能掩蓋街上車聲，那就損傷聽力了。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-04
|
|
|
•
#跟帖# 自行車最簡單，看power curve 就可以了。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-04
|
|
|
•
#跟帖# 我戴過2周，不記得運動變高過。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-03
|
|
|
•
#跟帖# 今天garmin 讓我做20s 350w, 10s 120w, 重複6次。 再反複3次。沒法做完，腿還酸呢。肌肉耐力不行
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-03
|
|
|
•
#跟帖# 我們小區繞圈記錄是臥式自行車創的，2.5mile 比我快2分鍾，無論如何也追不上
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-02
|
|
|
•
#跟帖# 辛德勒的名單音樂，作曲是John William, 他覺得這個任務太艱巨，對斯皮爾博革說你要找個更好的作曲家，
[運動健身] - Ridetolight(139 bytes )
2025-04-02
|
|
|
•
#跟帖# 還真是愚人節笑話
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-02
|
|
|
•
#跟帖# 惰性氣體，和高山訓練類似吧，缺氧訓練。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-04-01
|
|
|
•
#跟帖# 同意，花代價得來的才會好好對待
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-31
|
|
|
•
#跟帖# 哈哈，我也愛blue moon, 或者IPA, 已經快一年沒喝了，酒精影響鍛煉後恢複。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-29
|
|
|
•
#跟帖# 我通常可以忍到11：15
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-27
|
|
|
•
#跟帖# Category 3至少3.5w/kg ,你能跟上，也是了得
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-27
|
|
|
•
#跟帖# 我吃醉蝦，蝦還能動，一下夾了我的嘴唇。不是做夢。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-27
|
|
|
•
#跟帖# 四條腿還是有點不一樣吧。不過動物也愛運動啊。
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-27
|
|
|
•
#跟帖# 車不用開進去啊，報告降落就可以了，附近有幾塊空地能降落地圖上都能看到，我們可以開過去等
[運動健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-03-26
|
|
頁次：1/11
每頁50條記錄，
本頁顯示1
到50，
共502
分頁：
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[下一頁]
[>>]
[尾頁]
|
| 備份檔案：
當前
| 2024
| 2023
| 2022
| 2021
| 2020
| 2019
| 2018
| 2017
| 2016
| 2015
| 2014
| 2013
| 2012
| 2011
| 2010
| 2009
| 2008
| 2007
| 2006
| 2005
| 2004
| 2003
|