還是talk test 簡單而且準確。zone2 的範圍隨著fitness 會變化。

來源: Ridetolight 於 2025-08-19 05:07:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: Zone 2 心率的算法 由 波粒子3 於 2025-08-18 19:27:24

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• talk test 不簡單，沒有人願意在旁邊聽你說話 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 10:51:20

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