對，教練讓我們做很多bosu ball單腿站立動作，甚至讓我們錄像自己單腿站立脫鞋子襪子

來源: 落花飄零 於 2026-01-25 16:34:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 單腿站立的實戰應用 由 布蘭雅 於 2026-01-25 16:08:36

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