鏟了兩個小時雪，今天運動量夠了

回家喝了一大碗熱蘿卜湯。

這是第一輪。。。還在下，下一夜。。

琢磨著是不是半夜再起來鏟第二輪。

要是早上雪太大就在家工作了。

這好幾年沒這麽大了。

所有跟帖： 

• 波大，偶也鏟了2小時，，，有snow blower,勞資就是不用！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:16:16

• 本來以為要四個小時的，沒下那麽多。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:27:23

• 都白鏟了，還在繼續下哈哈，，，等著吧，有你鏟滴 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:30:53

• 沒有白鏟，雪剩下的少了啊。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:34:21

• 我最喜歡鏟雪了 -布蘭雅- ♀ (350 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:33:38

• 哈哈，還好，不是天天有這麽大的雪。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:51:39

• 運動量不夠，你的心率很難到Zone 3 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:34:48

• 不會到90。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:35:42

• 哈哈哈厲害了我的布頭！波大禽糞鏟雪2小時，心率卻超不給力，白幹了哈哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:38:54

• 是啊是啊。一開始不能猛。但鏟了2小時，可以酌情增加強度。不過要小心，美國每年鏟雪死亡100人。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:50:49

• 要死也輪不到我，我平時運動強度比這大多了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:56:38

• 對不起笑話你啦，偶看了一下，偶平均也才114，也是白幹了，臥槽。 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:58:50

• 我鏟雪，兩小時鏟一次，短袖衫套上羽絨大衣就出去了，雪從領口灌進肚皮上，蠻好玩的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:49:57

• 哈哈哈，讚體驗仔細～～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:56:15

• 哎呦….. 富婆們也鏟雪啊！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:30:41

• 我從2:00開始鏟到現在，中間略有休息，加起來大概有四個小時了。但願明天早上工作量不會太大。 -廣陵海陵延陵- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:44:19

• 房子太大了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:54:40

• 房子不大。邊下邊鏟，邊鏟邊下。又下又鏟，又鏟又下。 -廣陵海陵延陵- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:59:05

• 哈哈大家都在鏟雪鍛煉，我門家的兩小時隻弄了一輛車和周邊，大晚上的現在還在繼續，今年的雪粒粒不好鏟 -忘憂草燕子- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 18:20:48

• 你住南邊？ 我這裏可是下的好雪，雖然厚，但是好鏟 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:32:42

• 不算南，但有段下的雪粒，加上厚，鏟雪的隊友今天肩背處酸痛，下次要學大家的分批鏟 -忘憂草燕子- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 08:14:20

• 如果沒有鏟雪車，估計我兩小時鏟不完。雪很沉，但鏟雪車不費勁 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 13:28:29