好厲害的workout,時間這麽長，心率很高，看得出強度非常大。我重訓的時候心率很難上去，看樣還是沒有push到位

來源: 小眼睛精靈 於 2026-01-16 14:01:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝小精靈 -willowgrove- ♀ 給 willowgrove 發送悄悄話 willowgrove 的博客首頁 (0 bytes) () 01/17/2026 postreply 09:46:50

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