沒看明白這個曲線。前麵有預熱嗎?

回答: 跑步機打卡-1.11.2026burpeejump2026-01-11 20:55:41

所有跟帖: 

計劃是這樣的-見圖 謝謝看得仔細 -burpeejump- 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (625 bytes) () 01/12/2026 postreply 20:35:30

5分鍾預熱有點短啊。 -Ridetolight- 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:25:31

一開始太快,應該跑出個負分割。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 11:52:56

好的 明白了,以後注意後半程保持速度!謝謝! -burpeejump- 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 18:15:12

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