我現在跑得不多。剛才跑完後拉伸時錄了一段。Zumba課後老師都帶我們做這些動作。

來源: kathyzh 於 2026-01-09 12:13:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (214 bytes)
本帖於 2026-01-09 12:16:01 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯

 

所有跟帖： 

• 好美的身材，長腿，細腰，動作舒展。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 12:21:25

• Thanks. 我的android手機鏡頭差。拍出來的quality很低。但一直懶得換. -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (99 bytes) () 01/09/2026 postreply 12:25:24

• 有805動作 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 12:25:44

• 謝謝. 現在gym的zumba老師特棒。跳得剛柔兼並。能學到一點跳舞的基本要領。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 12:32:45

• 養眼！ -莊文雅- ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 13:34:06

• 往哪兒瞅呢？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (185 bytes) () 01/09/2026 postreply 13:41:59

• 你放一個你的805唄 -莊文雅- ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 13:53:02

• 莊兄愛看美女是好事 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 03:50:56

• 目測1.75米身高，體重少於100磅 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 13:49:44

• 優美，音樂也配得好 -buyleader- ♂ 給 buyleader 發送悄悄話 buyleader 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 16:05:40

• 好美。 -hongloumeng- ♀ 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 17:26:30

• 讚超強的核心穩定性！ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (100 bytes) () 01/10/2026 postreply 07:58:54

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